Muskelaufbau.
Fettabbau.
Rückenstärkung.
Nur 20 Minuten pro Woche.
Seit 2009
EMS-Training in Hamburg Eimsbüttel
Im Trainingsraum erwartet dich effektives Ganzkörpertraining mit persönlicher Betreuung. Durch gezielte elektrische Impulse werden nahezu alle großen Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert – für ein intensives und zeitsparendes Training.
Ob Muskelaufbau, Fettabbau oder Rückenstärkung: Wir passen dein EMS-Training individuell an dein Trainingsziel und dein Fitnesslevel an.
„Die Auswirkungen von EMS-Training sind enorm“
Dr. Kleinöder – Mitarbeiter und Leiter der Abteilung Kraftdiagnostik an der Sporthochschule Köln.
EMS-Training für mehr Kraft, eine bessere Figur und einen stärkeren Rücken
Muskelaufbau durch EMS-Training
Durch die elektrischen Impulse wird deine Muskulatur während des Trainings zusätzlich intensiv aktiviert. So setzt EMS starke Trainingsreize und unterstützt effektiv den Aufbau von Kraft und Muskulatur.
Fettabbau durch
EMS-Training
Beim EMS-Training werden viele große Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht. Das intensive Ganzkörpertraining sorgt für einen hohen Energieumsatz und kann dich dabei unterstützen, Körperfett zu reduzieren und deine Figur zu formen.
Rückenstärkung durch
EMS-Training
EMS aktiviert gezielt auch tieferliegende Muskelgruppen und kann so die Stabilität und Kraft im Rumpf verbessern. Ein stärkerer Rumpf entlastet den Rücken und kann Rückenbeschwerden vorbeugen.
Was ist EMS-Training und wie funktioniert es?
EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation. Beim EMS-Training werden deine Muskeln während verschiedener Übungen durch elektrische Impulse zusätzlich aktiviert. Dadurch werden viele Muskelgruppen gleichzeitig intensiv beansprucht.
Das Training wird individuell auf dich und dein Trainingsziel abgestimmt und dauert nur 20 Minuten. Während der gesamten Einheit wirst du persönlich von einem Trainer betreut.
Dein EMS-Studio in Hamburg-Eimsbüttel
Bei uns trainierst du effektiv, persönlich betreut und ohne Zeit zu verschwenden. Jede EMS-Einheit dauert nur 20 Minuten und wird individuell auf dich und dein Trainingsziel abgestimmt.
Unser EMS-Studio findest du im Heußweg 89 mitten in Hamburg-Eimsbüttel. Egal ob Muskelaufbau, Fettabbau oder Rückenstärkung – wir sorgen dafür, dass dein Training zu dir und deinem Fitnesslevel passt.
Probiere EMS-Training einfach selbst aus.
Du möchtest noch mehr Training?
Neben dem EMS-Training bieten wir in unserem zweiten Studio auch Fitnesskurse in kleinen Gruppen an. Von Kraft- und Ausdauertraining bis hin zu intensiven Workouts – ideal als Ergänzung oder Alternative zum EMS-Training.